Em PintarColorir, encontre vários desenhos para colorir de comida, pode imprimir e pintar. A comida é o conjunto de substâncias alimentícias que se consomem em diferentes momentos do dia e da noite. O importante, dizem os especialista, é que comamos cinco vezes ao dia, para que o organismo absorva melhor os nutrientes. Além disso devemos comer saudável.

Assim, no café da manhã, como é a primeira comida do dia, é bom que comamos bem. Entre os alimentos estão leite, café, pão, frutas, aveia… Na meia manhã, seria conveniente comer algo para que o intervalo entre o café da manhã e o almoço não fosse tão longo. Assim, você pode comer, por exemplo, uma barra de cereais.

Já na hora do almoço, tanto como no jantar, a comida depende de distintos fatores, tais como os ambientais (geográficos, estacionais, etc.) e os sociais (ideologia, religião, educação, nível econômico, etc.). O prato de comida será distinto no Rio de Janeiro e em Recife. Cada cidade e região tem seus produtos típicos.

Entre o almoço e o jantar, não deixe de merendar. Biscoitos, um pedaço de pão com leite e Nescau, podem ajudá-lo a manter o corpo em dia e evitar passar de seu peso normal.

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